とらちゃんのゴロゴロ日記-Blog.ver

テレビ番組「人生の正解TV～これがテッパン」で長生きするには、食べ物を30回噛むのと30分散歩をするのとどちらが効果的なのかという実験をやっていた。

90歳の息子が115歳の母親の生活を証言する。昔からよく歩いていたという母のことを話す90歳の息子は、免許を持って自動車を運転している。全然腰が曲がっていないし、足腰もしっかりしている。それはもうとても90歳とは思えない。

双子のタレントが実験をして比べたけど、実に大変だったみたいだ。特に30回噛むというのは、それだけ噛める食べ物を食べないといけないという。

115歳の母親が、「正解は30回噛む」ことだと言った。食べ物を30回噛むと、前頭葉や側頭葉にいい影響を与える。さらに、それだけ噛めるものを食べるには、食物繊維が豊富なものということになる。というこで、30回噛むのが正解でした。ゴロゴロ。